PARA LA MUJER
¿Se puede practicar la PNF aun si alguien en la pareja está esterilizado(a)?
Sí, porque la mujer tiene biomarcadores de fertilidad (que son señas específicas que aparecen en su cuerpo cuando ella es fértil). Ella puede reconocer estos marcadores biológicos hasta que entra en la menopausia. La esterilización, como la ligadura de trompas para las mujeres o la vasectomía para los hombres, desconecta las partes del sistema reproductivo para que el óvulo y el espermatozoide no puedan unirse. Sin embargo, la esterilización no impide que se produzca la ovulación, ni tampoco reduce la producción de espermatozoides, por lo tanto las parejas todavía pueden observar y trazar estos biomarcadores para determinar las fases fértiles e infértiles del ciclo, y así poder usar la abstinencia periódica. La elección de este estilo de vida les permitirá cultivar su relación sexual de una forma amorosa, fomentando la comunicación, cuidando las necesidades de afecto y del tiempo compartido con su pareja. Sus hijos serán bendecidos como resultado de su intimidad.
Me recetaron anticonceptivos por razones de salud. ¿Qué puedo hacer?
Consulte con los Profesionales de Planificación Familiar Natural que se encuentran en este sitio web, listado bajo “Recursos”, para obtener una segunda opinión. Crear gráficas de sus ciclos le ayuda a revelar muchos problemas físicos a la mujer, tales como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) o la endometriosis. De esta forma, se puede ayudar a combatir la causa del problema desde su raíz, en vez de solamente obscurecerlas, como lo hace el anticonceptivo. Las gráficas de sus ciclos identifican en dónde no está funcionando de manera óptima su sistema reproductivo, proporcionando información que puede ayudar a lograr soluciones o proporcionar alivio. Es de esta forma en la que la PNF no solo ayuda a mantener la integridad del sistema reproductivo y la dignidad de la mujer, sino que al mismo tiempo también puede asistir a mejorar su salud.
Acabo de tener un bebé, ¿puedo usar PNF?
Sí, la fertilidad regresa después del parto en función del vínculo materno-infantil relacionado con la lactancia. Existen cursos de PNF que se ofrecen específicamente para madres en período de posparto y lactancia. En estas clases, se concentrarán en ayudarle a diferenciar entre los desechos cervicales que ocurren comúnmente durante el posparto y la lactancia, de entre los flujos fértiles, que son los marcadores biológicos que señalan el comienzo y final de la fertilidad.
Creo que estoy llegando a la menopausia. ¿Puedo usar PNF para ayudar a manejar mi ciclo durante este período?
Sí, la aparición de los bio-marcadores de la fertilidad, van cambiando durante la fase peri-menopáusica de la vida reproductiva de la mujer. Existen cursos de PNF que se ofrecen específicamente para la mujer que se encuentra en esta etapa. Usted podrá aprender a reconocer las variaciones de su ciclo, y reconocer cuando una época fértil se acerca. Es decir, aunque la menstruación no se haya presentado, ustedes podrán tener relaciones íntimas maritales, usando las guías de la abstinencia periódica, hasta que la mujer entre en la menopausia y terminen sus ciclos naturales. Además, si ya son padres de jóvenes adultos, o abuelos, obtener este conocimiento sobe la fertilidad, aun a esta edad, les animará a compartir con ellos lo aprendido sobre la castidad, las biología de la mujer y el hombre, como graficar y manejar la fertilidad a través de la abstinencia periódica.
¿La Planificación Natural nos puede ayudar si estamos teniendo problemas para concebir?
Sí. Hay especialistas dentro de los Profesionales de Planificación Familiar Natural que están especialmente capacitados para ayudar cuando hay problemas para concebir. Se utiliza un tipo especial de gráfica del ciclo, la cual ayuda a determinar la causa fundamental de la infertilidad y así establecer tratamientos que ayuden a que la concepción ocurra: adentro del cuerpo de la mujer y de forma natural, durante el abrazo intimo marital amoroso de los esposos. Encontrará una lista de especialistas en el enlace “Recursos”, en este sitio web.
Frente al problema de la infertilidad, existen opciones que además de traer esperanza, son moralmente aceptables. https://es.aleteia.org/2014/07/01/cuando-sufres-infertilidad-10-consejos-que-pueden-ayudar/
¿Por qué no me enseñaron esto en la escuela?
Los conceptos relacionados con la educación sobre abstinencia -como la castidad-, a menudo se minimizan en la educación sexual ofrecida en las escuelas. El pensamiento común es que los jóvenes se involucrarán en actividades sexuales y, por lo tanto, necesitarán anticonceptivos. Esto debilita la enseñanza católica sobre la castidad y la capacidad que tiene la gracia para ayudarnos a practicar la abstinencia. La enseñanza de la Iglesia sobre la castidad se basa en el autocontrol, para que esta castidad se convierta, más adelante, en un don para el cónyuge. La Diócesis ofrece a los jóvenes un programa llamado Academia Católica para el Liderazgo de la Vida (CALL), que pretende ayudar a los padres a informar a sus adolescentes sobre la castidad y temas relacionados.
En mi teléfono tengo un APP (aplicación) para monitorear los ciclos menstruales. ¿Los métodos de PNF también tienen ese tipo de aplicaciones?
La mayoría de las aplicaciones que monitorean los ciclos se basan en algoritmos obsoletos que cuentan los días desde la última menstruación, basándose en el Método del Ritmo, también conocido como el del Calendario. Aprender a identificar y trazar bio-marcadores particulares de cada mujer, garantiza ella sepa en qué punto de su ciclo se encuentra día a día. Varios métodos de PNF ofrecen aplicaciones de seguimiento de ciclos para “smartphones”. Estas aplicaciones registran los bio-marcadores (las señas biológicas individuales) en gráficas electrónicas, lo cual permite a las parejas tomar decisiones sobre la planificación de su familia, basadas en los biomarcadores reales de esa mujer en particular, y no en algoritmos.
No todos las Apps para graficar los ciclos son iguales. Antes de descargar una aplicación, te recomendamos el siguiente articulo:
https://es.aleteia.org/2019/06/11/una-app-que-te-ayuda-a-entender-tu-cuerpo-y-vivir-con-mayor-confianza-como-mujer/
La planificación Natural: un impacto más allá de la recámara.
Estamos tratando de concebir. ¿La PNF nos puede ayudar?
Sí. Hay especialistas dentro de los Profesionales de Planificación Familiar Natural que están especialmente capacitados para ayudar con los problemas de concepción. Se utiliza un tipo especial de gráfica del ciclo para ayudar a determinar la causa fundamental de la infertilidad y prescribir tratamientos que ayuden a que la concepción ocurra, adentro del cuerpo, y de forma natural. Una lista de especialistas se encuentra en el enlace “Recursos” en el sitio web.
Siga el enlace para leer la información de la USCCB sobre la infertilidad y el su tratamiento. https://www.usccb.org/es/node/25724/siete-consideraciones-al-afrontar-la-infertilidad
