MÉTODOS

Todos los métodos de PNF son similares porque todos requieren, para usarse con éxito, saber reconocer los cambios biológicos que ocurren en el sistema reproductivo de la mujer durante su fase fértil. Aunque las reglas y señas biológicas (marcadores biológicos) que cada uno utiliza, y la forma de graficarlas son diferentes, lo siguiente es lo que tienen en común:

1. Todos se basan en dos hechos básicos: 1. En registrar (graficar) los signos visibles o perceptibles que aparecen en la mujer durante sus fases de fertilidad e infertilidad. 2. Todos requieren de abstinencia periódicamente. Es decir, para evitar un embarazo, se requiere de la abstinencia de todo contacto genital durante el período fértil del ciclo.
2. Todos son confiables, altamente efectivos, y completamente libres de efectos secundarios y de la naturaleza abortiva que acecha en todas las formas químicas de anticoncepción y del aparato DIU. Queremos enfatizarle que estos métodos NO tienen nada que ver con el anticuado Método del Ritmo. Cada uno de los métodos aprobados nacionalmente por la Conferencia de Obispos Católicos de los Estados Unidos (USCCB) tienen su propia organización proveedora de ese método en particular, la cual publica sus propios materiales, realiza investigaciones y capacita a sus maestros. Cada método de PNF moderno tiene excelentes sitios oficiales de internet donde puede obtener más información.
3. En cuanto a la mayoría de las aplicaciones para teléfonos celulares, el consumidor debe ser advertido que éstas no emplean, para monitorear los ciclos, las reglas altamente eficaces de los métodos naturales modernos, científicamente comprobados, y con décadas siendo utilizados con éxito para reconocer las fases de fertilidad de la mujer. Son estos métodos naturales modernos los que enseñamos en este programa. Por otro lado, la mayoría de las aplicaciones para teléfono inteligente se basan en algoritmos del “método del ritmo” y son, por lo tanto, propensas a inexactitudes.
4. Las parejas casadas sacramentalmente – por tres años o más-, tendrán al inscribirse a este programa, la opción de aprender PNF de entre los siguientes métodos: el Método Sinto-Térmico de SymptoPro (o ST), el Método de Ovulación de la Fundación Familia de las Américas (FAF) y el Modelo Marquette, los cuales que serán ofrecidos en inglés y en español.
5. Método Sinto-Térmico (ST). –Las observaciones con este método se realizan diariamente registrando (graficando) los biomarcadores de: moco cervical, sensación vaginal, temperatura basal del cuerpo y cambios cervicales. Estos se registran con símbolos en una gráfica diseñada para esto. A las parejas se les enseña a comparar y a interpretar estos signos para así determinar las fases fértiles e infértiles en un ciclo. Tiene reglas especificas -basadas en los bio-marcadores utilizados- para posponer o alcanzar el embarazo. La instrucción se ofrece en grupo, en tres clases dividas durante seis semanas, dándole tiempo amplio para practicar y aprender las Reglas. Los seguimientos individuales se completan ya sea antes o después de cada clase de grupo. Se ofrece un cuarto seguimiento individual cuatro semanas después de la última clase.
   Método Sinto Térmico: https://www.factsaboutfertility.org/wp-content/uploads/2013/07/Sp_STM-Me%CC%81todoSintote%CC%81rmico_FINAL.pdf
6. Método de Ovulación de la Fundación Familias de las Américas (FAF) – Las observaciones se hacen diariamente con base en los biomarcadores de: moco cervical y de las sensaciones vaginales. Siguiendo las Reglas de este método y el registro diario en gráficas, la pareja reconocerá el inicio y el final de la fase fértil, para con ello posponer o alcanzar el embarazo. Con este método no es necesario tomarse la temperatura basal. La instrucción se ofrece en grupo para la primera clase. Posteriormente, se programan cuando menos otras tres sesiones de seguimientos individuales, o las clases necesarias para que los clientes se sientan con autonomía en el uso del método.
   Método Familia de las Americas: https://livingthesacrament.com/family-of-americas-foundation-faf/
   https://www.youtube.com/watch?v=TdeF9IwgJNo
7. Método Marquette (MM). – Para estimar su período fértil, la mujer utiliza tecnología de monitoreo hormonal con el Monitor de Fertilidad ClearBlue, además de observaciones del flujo cervical, Las parejas pueden usar este método para posponer o alcanzar el embarazo mediante la detección del aumento de estrógeno y el aumento de la Hormona Luteinizante (LH) que se lleva a cabo a través de pruebas de orina. Los cursos requieren dos sesiones en grupo y seguimientos posteriores, los cuales se programan individualmente.
   Método Marquette: https://elpueblocatolico.org/metodo-marquette-una-opcion-para-las-parejas-que-utilizan-la-planificacion-familiar-natural/
8. Con todos los métodos, si desean seguir con los seguimientos por un tiempo más largo, puede platicar con sus maestros para continuar con las clases hasta que se sienta a gusto en su uso.
   ¿No están seguros de cuál es el método más apropiado para ustedes? ¡Pregúntenos! O, este cuestionario de métodos PNF puede ayudarles a discernir el mejor método para ustedes https://phxmarriageprep.org/es/PNF-examen/